Die kleinen Sünden der letzten Tage & weniger Sport machen sich schnell bemerkt —> Masterarbeitsstress !! Am Freitag wird abgegeben, dann folgt ein Gönnerwochenende & danach wird die Gesundheit wieder fokussiert 💪🏼
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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524 kcal
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지방: 7.29g | 단백질: 31.30g | 탄수화물: 85.95g.
아침 식사: Pflaumen, Äpfel, Rosinen, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Nord Skyr, Grapefruit, Kölln Haferflocken. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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