2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1338 kcal
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지방: 31.49g | 단백질: 183.55g | 탄수화물: 71.21g.
아침 식사: Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Чай с Лимоном. 점심 식사: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 간식/기타: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Капучино, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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