2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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1095 kcal
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지방: 24.62g | 단백질: 95.38g | 탄수화물: 130.70g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чернослив, Капуста Тушеная с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. 간식/기타: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Киви, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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