2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
|
2172 kcal
|
지방: 59.06g | 단백질: 147.01g | 탄수화물: 271.07g.
아침 식사: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд. 점심 식사: Мистраль Булгур, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Сушеные Семена Тыквы, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Nesquik Какао. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|