2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1064 kcal
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지방: 86.58g | 단백질: 52.61g | 탄수화물: 19.62g.
아침 식사: Tirol Manteiga Extra com Sal, Café, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado. 점심 식사: Soya Óleo de Soja, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. 간식/기타: Café, Queijo Branco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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