2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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2606 kcal
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지방: 63.62g | 단백질: 200.84g | 탄수화물: 305.53g.
아침 식사: ニッポンハム シャウエッセン, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. 점심 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. 저녁 식사: 明治 果汁グミ ぶどう, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュ ギョウザ. 간식/기타: マイプロテイン マルトデキストリン, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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