2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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915 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 91.73g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Leinöl, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee, Haferflocken. 점심 식사: Kaffee, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 저녁 식사: Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Rührei. 간식/기타: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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