|
low carb é vida👌
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
1049 kcal
|
지방: 64.53g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 52.16g.
아침 식사: Ovo Frito, Sabor da Terra Óleo de Coco, Café com Leite Integral. 점심 식사: Salada Crua, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Caldo de Carne de Vaca. 간식/기타: DIA Manga Espada, Hortifruti Manga Tommy, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Iogurte Natural Integral. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|