2010년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.1 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 23일:
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2715 kcal
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지방: 139.79g | 단백질: 204.67g | 탄수화물: 149.55g.
점심 식사: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). 저녁 식사: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). 더보기
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5506 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 책상 업무 - 3 시간, 운전 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 숙면 - 2 시간, 휴식 - 6 시간. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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