2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1344 kcal
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지방: 97.45g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 41.89g.
아침 식사: Nature's Rancher Uncured Hickory Smoked Bacon, Animal Fat or Drippings, Kroger Sliced Mushrooms, Naturegg Eggs, Heavy Cream, Coffee. 점심 식사: Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Columbus Peppered Turkey Breast, Calavo Avocado, Pecans, Swiss Cheese. 저녁 식사: Fage Total 0% Greek Yogurt, garlic, minced, chili powder, Muir Glen Fire Roasted Crushed Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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