Torsten 67님의 저널, 2018년 02월 27일

2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

88.9 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg. 남은양: 3.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:

2486 kcal

지방: 67.17g | 단백질: 123.00g | 탄수화물: 348.14g. 아침 식사: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Bauernschnitten, Aldi Looping. 점심 식사: REWE Bäcker Brötchen, Lasagne. 저녁 식사: Aldi Wiener Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Weizenkrüstchen. 간식/기타: Mandarine, Banane. 더보기

2774 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 50 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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