2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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2376 kcal
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지방: 172.17g | 단백질: 150.51g | 탄수화물: 55.40g.
아침 식사: Matte Leão Chá Matte Natural, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Contra-filé, Tomates, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Abobrinha Refogada, Grano Seleta de Legumes. 간식/기타: Seara Salame tipo Italiano, Alpino Chocolate, Sadia Presunto de Peru, Agtal Mixed Nuts, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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