2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1170 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Паста Карбонара. 저녁 식사: Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%. 간식/기타: Сыр Российский, Яблоко Голден, Банан. 더보기
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1678 kcal
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운동:
줄넘기 - 2 분, 윗몸일으키기 - 12 분, 훌라후프 - 10 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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