2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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2167 kcal
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지방: 83.50g | 단백질: 175.12g | 탄수화물: 174.19g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Miele, Uovo Sodo, Albume d'uovo. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Despar Hamburger di Bovino, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Il Bracere Macinato Scelto Bovino Adulto , Soffritto. 간식/기타: Mukki Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Grancereale Classico, Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, Spremuta d'arancia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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