2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
1209 kcal
|
지방: 52.66g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 101.70g.
아침 식사: Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Зеленое, Сыр Адыгейский, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Фасоль Белая, Карп Запеченный, Щи Кислые. 간식/기타: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
안정된 체중
|