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Afrodisha
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2018년 02월 27일
Afrodisha님의 저널, 2018년 02월 27일
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2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.7 kg
지금까지 감소한:
10.2 kg
.
남은양:
12.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 02월 27일:
870 kcal
지방: 42.93g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 44.93g.
아침 식사:
Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо.
점심 식사:
Кетчуп, Рот Фронт Конфета Маска, Бургер Кинг Картофель Фри, Карусель Шашлык Куриный Жареный.
저녁 식사:
Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом.
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2485 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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