2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
1474 kcal
|
지방: 54.31g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 143.23g.
아침 식사: Kinder Шоколад, Сгущенка, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 점심 식사: Кофе Латте, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Суп Грибной, Pikki Батончик Мюсли Кокос-Кешью-Шоколад. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соевый Соус, Индейка Тушеная, Болгарский Перец. 간식/기타: Банан, Избенка Творог 5%, Ананас, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|