2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1080 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 107.15g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Арахис, Банан, Lactel Молоко 0,5%, Своя Линия Овсяная Каша, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Malga Paradiso Рикотта, Агробізнес Хлеб Славянский, Заварной, Суп Грибной. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Калифорния Гарден Тунец в Оливковом Масле, Сыр Фета, Помидоры, Руккола, Karisma Капучино. 간식/기타: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Roshen Молочный Шоколад. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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