2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
586 kcal
|
지방: 13.37g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 46.91g.
아침 식사: Голден Яблоко , Клубника, Активиа Густой Биойогурт. 점심 식사: Брокколи, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Редис, Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Сельдерей, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . 더보기
|
주 180.6 kg 감소하기
|