2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
1267 kcal
|
지방: 27.97g | 단백질: 107.37g | 탄수화물: 139.87g.
아침 식사: Pedon Cacao Amaro, Lamponi, Germinal Fiocchi di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, la Spiga Bio Ravioli Farro e Spinaci, Cetriolo (senza Buccia), Aceto Balsamico, Philadelphia Active, Insalata Mista. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Milbona Quark Magro, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Ecor Orzo Soffiato, Milbona Skyr Mirtillo, Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|