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От 67
Об
94
Нога 52
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57.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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1303 kcal
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지방: 60.44g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 110.34g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". 점심 식사: Грибы, Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Гороховый Суп. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Минская Марка Сметана 22%, Молочная Страна Био Творог 5%. 간식/기타: Сушка, Мёд, Банан, Сыр Российский. 더보기
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2077 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 7 시간 35 분, 요리 - 4 시간, 이소라 - 25 분, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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