2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
1265 kcal
|
지방: 40.60g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Добряна Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан. 점심 식사: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко. 간식/기타: Шашлык из Свинины, Макароны, Магнит Грейпфрут. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|