2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
1146 kcal
|
지방: 43.64g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 103.75g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Велком Карбонат, Яйцо Куриное. 점심 식사: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Луком, Морковью и Яблоком в Сметане, Bravolli Смесь 4 Видов Риса. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Магнит Банан, Бифидок 1%. 간식/기타: Магнит Апельсин. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|