nni38님의 저널, 2018년 02월 27일

2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.8 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 5.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:

1078 kcal

지방: 47.22g | 단백질: 36.65g | 탄수화물: 128.93g. 아침 식사: Блины с Творогом, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Грибами. 저녁 식사: Fresh Box Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма. 더보기

2072 kcal

운동: 타원형 트레이너 - 47 분, 휴식 - 15 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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