2012년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 11일:
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2339 kcal
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지방: 96.75g | 단백질: 107.58g | 탄수화물: 289.52g.
아침 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger , Bananas. 점심 식사: eggs, korean 100g radish kimchi, CHICKEN BREAST. 저녁 식사: korean 100g radish kimchi, Egg. 간식/기타: Raleys Raisin cookies, Lemon Pudding (1 oz), Ginger. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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