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Girl's weekend...
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58.0 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1231 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 109.66g.
점심 식사: Chicken Vegetable Soup. 저녁 식사: Sesame Oil, Mayonnaise, Celery, Stop & Shop Baby Carrots, Cabbage, Costco Rotisserie Chicken. 간식/기타: White Table Wine, Whiskey, Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Quaker Quakes Rice Snacks - Ranch, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. 더보기
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2041 kcal
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운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 40 분, 달리기 - 11km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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