2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1442 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 141.72g | 탄수화물: 135.13g.
아침 식사: Cafezinho. 점심 식사: Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Guaraviton Guaraviton Zero, Águia Biscoito Salt PLUS , Tomates, Alface, Bife de Fígado. 간식/기타: Suco de Laranja Natural, Vigor Grego Zero Gorduras Amora. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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