2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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2092 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 192.21g | 탄수화물: 249.92g.
아침 식사: Pan Blanco, Clara de Huevo, MIEL PURA, Ser Yogurt Bebible, Banana, Ciruela, Kiwi, La Paulina Queso Port Salut Light, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Caseina, Arroz Yamani, Jumbo Atún Lomitos al Natural. 간식/기타: Quaker Avena Instantánea, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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