finesnow님의 저널, 2018년 02월 26일

2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.9 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg. 남은양: 13.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:

1066 kcal

지방: 31.40g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 149.53g. 아침 식사: マンナンライフ蒟蒻畑マスカット味. 점심 식사: デイリーヤマザキ 1/3日分の野菜が摂れるポトフ, デイリーヤマザキ 3種のネバネバサラダ. 저녁 식사: 醤油ラーメン, 王将餃子. 더보기

1836 kcal

운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기

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