|
сомневаюсь, что с моим начавшимся жором я за неделю увижу вместо 9-8((((
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
2026 kcal
|
지방: 72.38g | 단백질: 178.26g | 탄수화물: 166.59g.
아침 식사: Сыр Российский, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Яйцо, Беллакт Творог 0% Жирности. 점심 식사: Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Хек Запеченный. 저녁 식사: Савушкин Кефирный 1.5%. 간식/기타: Икра Лососевая, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Виталад Protein Шоколад, Помело. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|