2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1948 kcal
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지방: 72.78g | 단백질: 100.09g | 탄수화물: 247.75g.
아침 식사: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Canyon Bakehouse Gluten Free Deli Rye Style Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pure Hawaiian Spirulina, Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Avocados, Whole Foods Market Nutritional Yeast. 점심 식사: Healthy Choice Korean-Inspired Beef Bowl, Arugula Lettuce, Dennison's Turkey Chili with Beans. 저녁 식사: bills valerian root tea, Hot Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar. 간식/기타: Dole Tropical Gold Pineapple. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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