2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1126 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 115.14g.
아침 식사: Café (Infusão). 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão, Alface de Folha Vermelha, Rúcula, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Café com Leite Integral. 저녁 식사: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Leite Integral, Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão. 간식/기타: Cuca de Uva, Café com Leite Integral. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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