2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1512 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 106.79g | 탄수화물: 129.17g.
아침 식사: Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 점심 식사: Molho de Mostarda e Mel, Penne, Azeitonas, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Repolho Verde, Brócolis, Cenouras, Carne, Peito de Frango, Ovo de Codorna. 저녁 식사: Peito de Frango, Batata Doce. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Bauducco Torrada Integral (1), Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Good Soy Cookies Integrais sem Glúten Chocolate com Laranja, Danone Iogurte Grego Tradicional . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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