2018년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
|
1544 kcal
|
지방: 57.30g | 단백질: 123.07g | 탄수화물: 143.46g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Укроп, Красные Помидоры, Овсяноблин. 점심 식사: Шампиньоны Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чечевица Вареная, Капуста Тушеная с Грибами, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Магнит Минтай на Пару. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Укроп, Фрегат Тунец Натуральный, Салат Овощной. 간식/기타: Сахар, Лакомо Молоко 1,5%, Здоровье Кофейный Напиток, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сладкий Красный Перец, Останкинский Варенец Термостатный, Помидоры, Травяной Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|