2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1749 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 111.18g | 탄수화물: 178.31g.
아침 식사: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Our Family 2% Reduced Fat Milk, Honey, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Nutiva Organic Chia Seed. 점심 식사: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken, Garden Life Romaine Lettuce, American Value Green Beans (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: T. Marzetti Honey French Dressing, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Lettuce, Turkey Breast Meat, Farmland Foods Cubed Ham. 간식/기타: Blueberries, Bananas. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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