2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1748 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 97.46g | 탄수화물: 242.15g.
아침 식사: Bananas, Avocados, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Kroger Turkey Bacon. 점심 식사: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). 저녁 식사: Publix Red Bell Pepper, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Tolerant Organic Green Lentil Elbow Macaroni. 간식/기타: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Gala Apples, Bananas, Great Value Vanilla Twist & Shout Sandwich Cookies. 더보기
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안정된 체중
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