2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1356 kcal
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지방: 60.26g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 150.70g.
아침 식사: Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Äpfel, Honig, Mischkornbrot. 점심 식사: Semmelknödel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). 저녁 식사: Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Trader Joe's Hot Dog Rolls, Aldi Klarer Gurkensalat, Trader Joe's Hot Dog Würstchen. 간식/기타: Ursi Sahne-Soft-Pudding. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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