2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1677 kcal
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지방: 135.49g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 32.04g.
아침 식사: Géramont Le Snack. 점심 식사: Nordsee Thunfischcreme, Möhren, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Gut & Günstig Rosenkohl. 저녁 식사: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Babybel Mini Babybel. 더보기
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2293 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 16 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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