2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1542 kcal
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지방: 62.67g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 190.29g.
아침 식사: crepes, Peanut Butter, Ceres Festive Sprinkles, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Brownies. 점심 식사: Indonesian Pukis Cake, Instant White Rice, Fried Tofu, Indonesian Potato Cake, Indonesian Chicken Noodle Soup. 저녁 식사: Mackerel, Papaya, Instant White Rice, Chocolate Milk. 더보기
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2117 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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