|
Нежданчик, думала вообще не сбросила за неделю или чего хуже, набрала, а оказалось все наоборот) приятный сюрприз)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
901 kcal
|
지방: 23.75g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 71.68g.
아침 식사: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Яичница по-Французки. 점심 식사: Паста с Тунцом в Томатном Соусе, Азия Капуста Квашенная "Пикантная" с Клюквой, Быстрые Куриные Котлеты, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. 저녁 식사: Помидоры, Стручковая Фасоль по-Грузински, Куриное Филе, Запеченное с Помидором. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|