2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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2292 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 146.51g | 탄수화물: 319.57g.
아침 식사: Noci, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nixe Tonno al Naturale, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Miele, Scotti Gallette di Riso, Gatorade Gatorade, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Gallette di Riso, Arance. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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