lilmabel님의 저널, 2018년 02월 26일

контрольное взвешивание перед отъездом на 10 дней, так сказать
к восьмому марта постараюсь добить до 58 💪🏻
(а ещё меня немного пугает то, что чем ближе я к заветной цифре, тем меньше мне нравится моя фигура 🤷🏽‍♀️ ну ничего, работы предстоит ещё много)
58.8 kg 지금까지 감소한: 9.2 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
758 kcal 지방: 19.79g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 85.97g.   아침 식사: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Яблоко, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа , Приготовленная Тыква. 점심 식사: Надежда 95 Котлеты Капустные, Яичный Белок, Креветки Жареные без Масла с Чесноком и Красным Перцем, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри. 저녁 식사: Мандарины, Активиа Йогурт Питьевой с Манго и Яблоком, Чай, Сырники Диетические. 더보기
주 1.8 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lilmabel님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유