2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1864 kcal
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지방: 90.60g | 단백질: 128.22g | 탄수화물: 129.03g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. 점심 식사: Oliver Nuggets im Backteig, Edeka Rinderhackfleisch, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Farmer Gourmet Delikatess Hinterkochschinken, Spreewaldhof Saure Gurken, Rinderhackfleisch, Kartoffelbrei. 더보기
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2876 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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