Жир 27,2 талия 93
|
74 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
761 kcal
|
지방: 50.32g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 30.91g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Спирулина Pacifica. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Голень Индейки Гриль. 저녁 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|