2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
1743 kcal
|
지방: 57.95g | 단백질: 116.83g | 탄수화물: 190.07g.
아침 식사: Cherrytomater, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Rema 1000 Mildt Fuldkornsrugbrød, Kaffe, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Mandler. 점심 식사: Vand, Kogt Æg, Spidskål, Champignonstykker og Stilke, Cherrytomater, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Gulerødder. 저녁 식사: Faxe Kondi Free, Cherrytomater, Coop Flødestuvet Hel Spinat, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Spinat, Hvidløg, Champignonstykker og Stilke, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rødløg. 간식/기타: Fazer Skolekridt, Kaffe, Malaco Chokolade Karamelstang, Malaco Fløde Karamelstang, Carletti Mini Brazil, Ananas, Grøn Te, Urtete, Coca-Cola Coco-Cola Zero. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|