2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
1390 kcal
|
지방: 49.76g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 154.34g.
아침 식사: Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь), Перловая Каша, Хлебец. 점심 식사: Грецкие Орехи, Gea Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Перловая Каша, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь), Сыр Пармезан (Тертый). 저녁 식사: Auchan Горчица "Французская", Краснокочанная Капуста, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, Хлебец, Оливковое Масло. 간식/기타: Морковь, Gea Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Хлебец, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Творог. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|