2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
2622 kcal
|
지방: 213.41g | 단백질: 141.75g | 탄수화물: 36.50g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. 점심 식사: Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Śledź Świeży, Biedronka Makrela Wędzona. 저녁 식사: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, RZP Miód Gryczany, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Specialites Francaises Saucisson Aux Figues. 간식/기타: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Czerwona Papryka, Pomidory, Iberia Oliwki Czarne Drylowane, Smaki Świata Ser Halloumi. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|