2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
1707 kcal
|
지방: 49.10g | 단백질: 122.01g | 탄수화물: 205.43g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. 점심 식사: Бананы, Славянские Традиции Молоко 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Рубленый Чеснок, Сельдерей, Морковь, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Грудка Индейки, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. 간식/기타: Славянские Традиции Молоко 2%, Какао-Порошок (Несладкий), Минскхлебпром Пряники Боровые, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|