2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
579 kcal
|
지방: 10.86g | 단백질: 21.98g | 탄수화물: 103.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. 점심 식사: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. 간식/기타: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|