2018년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
|
1473 kcal
|
지방: 53.42g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 172.51g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Кинза, Лук, Виктория Лобио по-Грузински, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. 간식/기타: Ашан Финики Сушёные Отборные, Яблоко. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|